标志你太难以解决 2018-10-25 04:14:06

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所属分类 :金融

你在抽鼻子,打喷嚏和咳嗽吗

如果你像大多数人一样,你可能不喜欢在感冒或流感时穿上运动鞋并撞上路(或健身房)

但那些在生病时坚持不懈并且不打破常规锻炼的人可能会有所作为

根据美国运动医学院的数据,一些专家认为,适度运动实际上可以对感冒症状产生有益影响

研究表明,一般来说,锻炼者比久坐不动的人更容易感冒

根据20世纪90年代进行的一系列研究,如果定期进行,适度运动可以减少你患感冒症状的天数

虽然锻炼可能有助于抵御病毒,但即使是最专注的健身爱好者也会在某种程度上感冒