食物是你的新设计师标签吗? 2016-11-02 03:09:08

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所属分类 :金融

举起任何曾经尝试过饮食的人,瘦身俱乐部,“神奇”药丸,7天吃一种食物,苹果/鸡肉/坚果饮食......现在,他们听起来都很早,在这个世界里,我们更多专注于给自己提供新的设计师品牌,如Paleo,果汁大师,碱性和原料直到4.图片:HediHearts.com那么在Instagram上跟上时尚美食家的问题是什么

事实上,对于大多数人来说,这些标签中的每一个都像你衣橱里的便宜时尚单品一样 - 暂时令人满意,适合你现在的生活方式,对你周围的人看起来很好

如果你突然停止将你的头埋在一桶Ben和Jerry's,喝酒'一些'的夜晚(读“所有的夜晚”),并放弃在外出吃快餐,任何新的饮食计划都将起作用

图片:Stocksnap.io万岁,神奇的事情 - 你减肥,你的皮肤开始发光,你有更多的能量,你的朋友也想要在他们的生活中的一部分

你把你的标签当作荣誉徽章,并一直热情地谈论它;从现在开始,这绝对会成为你永久的设计师生活方式...图片:Pexels.com但是蜜月期开始消失,你不再全时佩戴新的美食家标签了

每天准备食物而不是购买它的努力失去了它的光泽

早点起床锻炼,以便你可以享受早餐充满碳水化合物,大多数时候感觉太费劲

你已经不再去社交了,所以你可以真正专注于改变你的饮食(也就是改变你的生活),但鸡尾酒和小吃的吸引力证明太强了

毕竟,你不希望你的朋友认为你已经抛弃了他们,对吗

图片来源:SplitShire.com那么避免另一种食物迷恋失败的秘诀是什么,但是能够永远修复你的饮食和生活方式吗

准备好自己,因为它不受欢迎,时尚或目前流行......但简单的答案是健康饮食

图片来源:HediHearts.com看,这个标签没有任何新鲜和闪亮,这是我们一遍又一遍听到的旧消息

事实上,我们非常清楚,如果我们真正听取了我们自己的常识,那么减肥行业就会立即失去我们为快速修复和奇迹疗法付出的大量现金

图片来源:HediHearts.com大多数人都没有意识到,健康食品看起来和味道多么无聊的悲伤形象很容易改变

禁止浸湿沙拉,并带上颜色,质地和味道的碗

尝试简单的食物交换 - 白米饭为棕色,白面包为全麦,去decaff为您的早晨cuppa

每次添加一个小变化,挑战你的味蕾,每周至少尝试一次新的东西

图片来源:HediHearts.com您也不必放弃甜点,只需制作简单而美味的版本,不含有成分和防腐剂,甚至无法发音

有数百个配方网站可以满足任何不容忍或不喜欢某些成分,因此您可以通过真正适合生活健康生活方式的惊人创作来为您的朋友惊喜

图片来源:HediHearts.com我们生活在一个充满即时满足感的社会中,所以不会立即产生任何结果

但是,我们对身体造成的每日伤害无法在几天,几周或几个月内安全或健康地固定下来

你花了很长时间才能让你的身体达到今天的水平,所以为什么不给自己厨房做最终的改造,让你的健康饮食永恒的黑色小礼服

图片来源:HediHearts.com