自从我母亲去世以来的20年里我学到了什么 2016-12-01 12:06:41

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我进入高中的那几天,我的母亲接受了第一次手术

她几周前就去看医生,他们发现了一个疙瘩,我记得当她回家时,她和我父亲告诉我们这个消息,她有乳房癌症我只有十四岁我与妈妈没有典型的青少年关系,我们实际相处我们非常不同,但相互称赞并分享了许多相同的兴趣她一直对我非常诚实并教我离开这个世界比我发现它更好她是专业的老师,但母亲是第一个两年她接受了手术和治疗她努力奋斗,但在我十六岁的时候失去了她的战斗没有我的妈妈我很难过去的生活里程碑父亲有自己的问题而无法克服我母亲的死我得到家人的支持,但最终我被推入成年期现在回想起来,我希望我能回去告诉我十几岁的自己一些非常重要的事情我“v多年来学到的东西令人惊讶的是,悲伤会给你的生活带来什么样的洞察力1让悲伤发生让我感到害怕比我已经感到更加脆弱,这表现在我身上,感觉我无法分解悲伤的感觉我觉得我不得不把它全部放在一起,因为我生命中的其他事情都感觉它已经崩溃需要多年的时间和心理咨询才能意识到我不能把它推到一边它抓住了我这是一件事必须要处理2谈论你的爱人我不知道它是否有意识,但在我妈妈去世后,我并没有真正谈论她,我父亲会在提到她时崩溃,所以我试图避开记忆作为一个孩子,你不想看到你的父母哭泣我很后悔这么多谈论已经过去的亲人是悲伤过程的一部分你对这个人的记忆不会在一夜之间消失你应该试着通过talki让他们保持新鲜感关于他们3你会忘记事情这是不可避免的,我们是人类我不记得我的母亲是如何闻到的或者她的笑声是什么让我感到害怕这就像她随着时间的推移而被带走,像沙粒一样一个海滩被冲走了我希望我写下更多关于她的信息,但我没有一些照片和视频,这就是她将如何生活在他们的记忆中做一些事情这对我来说是一个巨大的帮助在我母亲去世的八年后,我报名参加苏珊G科门步行治疗3天步行通过这次步行,我能够筹集资金用于研究,教育和意识这也为我提供了一种幸存者的方式像我一样失去了乳腺癌的人我找到了一个经历了我所经历过的人的社区突然间,我并没有那么孤单,我感觉自己无能为力十二年后我继续走路的东西,我用这个时间作为一个周末来骗局和我妈妈一起生活5如果你需要请求帮助当你悲痛欲绝时,你想做或有时可以做的最后一件事就是寻求帮助我想我们有时会忘记有这么多人出来在那里想要做些什么来帮助悲伤,我们不伸手,因为我们不能或我们不会知道它个人杀了我要求支持有时候你必须尽管有时你只需要耳朵听着或肩膀哭泣我转向咨询并能够得到我需要的帮助这些日子里几乎有任何支持团体如果你需要帮助,或者即使你没有帮助6你会想念他们永远的悲伤并没有结束它变得容易了,但是你会想念你生命中那个已经消失的人我有许多生命里程碑,我无法与妈妈分享总会有那个人失踪像我的毕业一样惊人,婚礼和我的孩子的诞生,这是苦乐参半,因为我无法分享它和我最好的朋友一起,我发现以较少的方式尊重她的缺席更容易,这样她就可以成为我们婚礼的一部分

为了我们的婚礼,我们点燃了纪念蜡烛,当我们的第一个女儿出生时,我们给了她妈妈的名字

对于一个中间名这是那些小提醒,我继续关注她的生活7过你的生活我不是说你需要继续悲伤,但恰恰相反过你的生活是对那些已经消失的人的致敬 尝试成为自己最好的版本当你失去一个如此重要的人时,这是非常困难的一段时间后,我发现它让我的生活变得更好,我能够区分什么是重要的和什么不是它仍然是我每天都在进行的工作每个人在悲伤中的道路是不同的,所以要对自己保持温和找到适合你度过这段艰难时期的快乐母亲节让所有的儿女们今天想念他们的妈妈“但是所有的悲伤,当你感觉到你的心是空虚和缺乏的时候,你必须记住悲伤不是没有爱情悲伤就是爱仍然存在的证据“Tessa Shaffer这篇文章是Common的一部分悲伤,一个健康生活的编辑倡议悲伤是生活中不可避免的一部分,但这并不能使它更容易导航它伴随着亲人的死亡,婚姻的终结甚至远离家乡,是真实的虽然悲伤是普遍的,但我们也是l不同的悲伤所以我们开始共同悲伤帮助相互学习让我们谈谈生活与失败如果你有一个你想分享的故事,请发送电子邮件至strongertogether @ huffingtonpostcom