早晨的仪式:早餐前要做的5件事要清醒并开始新的一天 2016-12-02 01:19:26

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很容易醒来,就像一个疯狂的人做早餐,检查电子邮件,把菜拿走,做俯卧撑,通过衣柜衣架翻找衣服和让孩子们出门一样

雄心勃勃地,本着“全部完成”的精神

我们大多数人都可以与这样的早晨有关

它是如何开始的通常是它如何结束

我们的日子开始变得无色,感觉单调,我们无法看到地平线,因为我们的任务,义务,家务和责任使我们的观点变得杂乱无章

这一切的重量都令人虚弱

我们一天只有24小时,有时候感觉不够,因为我们太过沉闷了

太多让我们感到困惑,使我们的焦点蒙上阴影,使我们的和平陷入瘫痪

我们努力完成这一切实际上是适得其反的

但是,如果我们开始慢一点,多一点思考呢

和平的开始将如何改变我们的日子,它的路线和动力

我们的早晨如何影响我们全天的关注

它会如何改善我们与他人交谈的方式,我们在身体中放置的东西,以及我们晚上回家时的感受

我们怎样才能用我们的早晨把我们放在好脚上

打开我们接收到的东西,并张开双臂欢迎它,无论它是什么

我知道如何...我们整理早晨

我们简化了开始的方式

你之前已经听过了,我敢肯定,我们应该有一个早晨的仪式或日常工作,让我们度过顺利的一天

这是明智的建议,你的仪式现在包括什么

没有吗

还是不一致

如果你知道自己要走向世界,可能会面临一连串的混乱(例如,喋喋不休,混乱,混乱,朦胧,比较等等),你会如何应对这场冲击呢

这正是发生的事情

每天我们都面临着这些混乱的症状,所有这些都会破坏我们的清晰度并耗尽我们的能量

所以我建议明确地开始这一天

尽早摆脱杂乱

首先清除你的垃圾,让你陷入困境,淹没在待办事项列表,约会,会议,工作,社交活动,日期,电话,短信,Facebook ......开始清除你的压力,过载和过量使用

从那个投降和释放的地方,我真的醒了

我正在和你分享我个人的早晨例行公事,因为它可以让我在与其他人交往和处理我的日常日程之前变得冷静,冷静和收集

在我开始把自己交给别人之前,它给了我加油时间

采取一些这些想法,并创建自己的早晨仪式

凌乱清除:喋喋不休,混乱,混乱,朦胧凌乱清除:喋喋不休,混乱,混乱,朦胧凌乱清除:混乱,混乱,朦胧杂乱清除:比较杂乱清除:混乱,混乱,朦胧***你能否采用这些作为早晨仪式的一部分,你早上有五件事吗

在下面的评论中与我们分享您醒来时目前所做的事情,这有助于您早上起床吗

上面的提示取自“整理器代码:10个简单的清晰步骤”

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