宝宝不会睡觉的5个理由 2016-12-01 13:15:29

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我可能会在这个问题的“评论”部分得到一些分歧,但是这里有......如果你的宝宝已经6个月或更大,并且仍然没有整夜睡觉,那是因为你没有让他们离开

顺便说一下,这不是一个指责,我当​​然不是在暗示任何人都是“坏父母”

但是我已经是一个12岁的儿童睡眠专业人士,在那段时间里,我已经确定了父母意外“破坏”孩子睡眠的5种主要方式

它们是:1

婴儿在婴儿床外睡着了我知道有一种浪漫感可以让你的宝宝睡在你的怀里,然后轻轻地将他放入婴儿床

就母性而言,它几乎是定义的视觉效果,但它对持续,恢复活力的睡眠没有帮助

问题是,宝宝会在你的怀抱中入睡,然后在婴儿床上醒来

你可以想象,如果你在一个地方睡着而在另一个地方醒来,你的思想将开始比赛,试图弄清楚你在哪里以及你是如何到达那里的

这也是一两次打击,因为他不仅清醒和激动,而且他已经习惯于从清醒到睡着了,所以他会打电话给你以他惯常的方式安顿下来

2.进入谈判孩子们喜欢,我的意思是爱,讨价还价......尤其是在睡前

通常情况下,他们通过争论以后的睡前时间没有任何损失,他们永远不会满足

一个额外的故事将总是导致再要求一个,一旦他们成功谈判一次,请注意

做你自己和你的小伙伴,甚至不打开这些辩论的大门

我认为你应该让你的孩子在就寝时间做出选择,但要坚持“这一个或这一个”的决定,比如:“你今晚想听哪两个故事

”或者,“你想穿哪一双PJ

” “你想现在洗澡,还是刷牙后

”您提供的选项应该易于制作,并且对例程没有影响

3.改变就寝时间让我们面对现实吧

母性足够令人兴奋

这并不总是有趣,令人振奋,夜晚与女孩一样的兴奋,但它绝对让你保持警惕

因此,虽然在经过几个月的同一个睡前常规后,你可能会觉得自己被困在一个车辙中,但要抵制改变现状的诱惑

睡前常规不仅仅是让你的小孩准备好睡觉

这个过程向大脑发出睡前即将来临的信号,大脑通过准备关闭过夜来做出反应

如果你需要改变,可以把你的小孩带到不同的公园或玩一些新的游戏,但是一旦你找到了工作的睡前常规,就把它刻在石头上

叮当作响的婴儿房我知道一个装饰精美的托儿所的想法是多么迷人

育儿网站为我们提供了无尽的婴儿卧室图像,看起来像玛莎斯图尔特和弗兰克盖里之间的合作,但我向你保证,你的宝宝对补色和风水不会太在意

所有这些手机,水族馆和明星投影仪实际上更有可能阻碍宝宝的睡眠而不是帮助他们

灯光,噪音和分散注意力,无论成年人看起来多么舒缓,只会让婴儿着迷并激动

黑暗的卧室和舒适的PJ是您可以提供的最佳配件

5.依靠“睡眠道具”我听到很多人在我的社交媒体频道上争辩说婴儿不会整夜睡觉,而这确实是真的

就此而言,成年人也不是

我们都睡了一会儿,醒来,然后每晚睡不着多次

但是,如果你的宝宝只有在你晃动他或者护理他时,或者当他拿着他的奶嘴,或者你正在为他唱一首摇篮曲时才会入睡,那就是我所说的“睡眠道具”

问题是当你的宝宝在夜间醒来时,你已经教他依靠那个“睡眠道具”才能入睡

这就是为什么婴儿在夜里哭泣:这是他们让你知道他们想要他们的道具的唯一方式......所以他们可以回去睡觉!关于Dana:Dana Obleman是The Sleep Sense Program的创始人,该计划帮助超过57,000名父母让孩子彻夜难眠

您可以点击此处为您的孩子获得免费的定制睡眠计划,或者您可以在www.sleepsense.net,Facebook,Twitter或Instagram上在线查找Dana